Bist Du oft gestresst und fühlst Dich unsicher in verschiedenen Situationen? Wenn ja, bist du nicht allein. Viele Menschen kämpfen mit ähnlichen Herausforderungen.

Hier sind 10 der größten mentalen Herausforderungen, warum Menschen zu mir ins Mentaltraining kommen. Kannst Du Dich in einem der Punkte wiederfinden?

​

• Innere Kraft & Selbstzweifel

  Du zweifelst an Dir selbst und Deinen Fähigkeiten, was Deine Unsicherheit verstärkt. Du spürst, dass viel mehr in Dir steckt als Du bis jetzt gezeigt hast.
   

• Hohe Energie & Emotionen

  Dein innerer Kritiker ist stark. Das lässt negative Gedanken hochkommen bis hin zum Gedankenkarussell, welches Dir Deinen guten Schlaf kostet.
   

• Selbstsicherheit & Unsicherheit

  Du überlegst oft, was andere über Dich denken könnten oder ob, das, was Du tust, gut genug ist. Grenzen zu setzen und "Nein" sagen, fällt Dir schwer, weil Dir Harmonie besonders wichtig ist.
   

• Leichtigkeit & Überforderung

  Du fühlst Dich oft überfordert und hast das Gefühl, Dir selbst nicht gerecht zu werden. Häufig ist alles andere wichtiger als die Zeit mit Dir selbst.
   

• Selbstvertrauen & Selbstbewusstsein

  Du hättest gerne mehr Selbstsicherheit und Zuversicht, um Dein Ziel zu erreichen.
   

• Selbstwertgefühl & Unzufriedenheit

  Du vernachlässigst Deine Bedürfnisse und setzt Dich oft selbst unter Druck. Vielleicht neigst Du auch dazu, bestimmte Aufgaben zu meiden, hast negative Gewohnheiten angenommen und beurteilst Dich selbst oder Deine Leistungen oft kritisch.
   

• Lebensqualität & Stress

  Du fühlst Dich gestresst, bist nicht im Flow und stehst gefühlt knapp vor dem Burn-out.
   

• Selbstsicherheit, Ausstrahlung, Wirkung

  Du möchtest selbstbewusst kommunizieren und wahrgenommen werden. Mit mentaler Stärke strahlst Du von Innen. Diese authentische Selbstsicherheit verleiht Dir Dein persönliches Charisma.
   

• Berufliche Veränderung & Selbstbild

  Eine Veränderung der Arbeitsumgebung, der Arbeitsaufgabe und der Arbeitsbeziehungen kann eine neue Rolle oder Verantwortung mit sich bringen. Dein Selbstbild entscheidet, wie Du damit umgehst.
   

• Innere Antreiber & innere Mitte

  Du neigst dazu, hart zu arbeiten und strengst Dich übermäßig an, weil Anerkennung für Dich einen hohen Wert hat. Du fühlst Dich immer öfter angetrieben. Das hat Dir einerseits zu sehr guten Leistungen, zu Erfolg und Ansehen verholfen, andererseits birgt es die Gefahr, dass Du innerlich ausbrennst und etwas im Außen versuchst zu finden, das Du jedoch nur in Dir selbst finden kannst.